Du suchst nach neuen Wegen, um deine Leistung im Klettern zu verbessern? Du steckst mit deinem Training fest?
Neue Inputs helfen dir, deine Kletterleistung auf ein neues Niveau zu bringen, egal auf welchem Level du bist. Dein Training sollte abwechslungsreich in der Reizsetzung und ganzheitlich im Bezug auf deinen Körper sein, um Fortschritte zu erzielen.
Ich helfe dir bei einer Standortbestimmung und einer vertieften Analyse deines Trainings (vom Aufwärmen bis zur Mobilisation). Mit der richtigen Zielsetzung und der darauf basierten Planung trainierst du entweder selbstständig oder allenfalls unter meiner Anleitung (einem engeren Monitoring). Am Schluss kannst du deine eigene Planung machen.
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